.::CVIČENIE::.

Domáce cvičenie

18. dubna 2007 v 12:09 | EM
Takže toto by ste mali zvládnuť... no až na ten 4 bod :) ale dala som ho sem veď "kdyby náhodou :) "

Cviky na pevný zadok

18. dubna 2007 v 11:45 | EM
Aj ty túžiš po pevnom zadočku, ktorý neunikne žiadnemu pohľadu? Ak máš nejaké to kilo navyše a diéty nepomáhajú je čas cvičiť.

Švihadlo

18. dubna 2007 v 11:44 | EM
Skákanie cez švihadlo je vynikajúca klasická pohybová aktivita, ktorou pri relatívne nízkom riziku zranenia je možné dosiahnuť zaujímavé výsledky.

Brušné svalstvo

18. dubna 2007 v 10:57 | EM
Brušné cviky sú potrebné hlavne preto aby vám potom prebytočná koža neovýsala.

Beh

18. dubna 2007 v 10:56 | EM
Takže tu máte niečo málo o behaní.
 
 

Reklama