Mäso

18. dubna 2007 v 11:08 | EM |  .::TABULKY::.
Ja napríklad už mäso ani nejem vyhýbam sa tak nadbytočným kalóriam

Potravina - 100 g
Energie
Bílk.
Tuky
Sach.
GI
Cholest.
Vláknina
(kJ)
(g)
(g)
(g)
(mg)
(g)
Maso - 100 g
Hovězí kližka
640
20
8,1
0
65
0
Hovězí maso přední
960
18
17,5
0
60
0
Hovězí maso zadní
760
19,2
11,7
0
67
0
Hovězí svíčková
620
20
7,4
0
63
0
Jehněčí - průměr
1140
20,4
22,6
0,1
77
0
Koňské - průměr
610
20,6
6,7
0,6
x
0
Kozí - průměr
600
19,9
7,1
0,1
70
0
Králičí - průměr
680
19,7
9,2
0,3
65
0
Mleté maso na sekanou
1390
16,1
29,7
0
65
0
Skopové - průměr
1010
17,1
19
0
72
0
Špek
3330
2,9
89
0
85
0
Telecí bok
930
25,4
13,2
0
63
0
Telecí hrudí
900
18,2
15,6
0
65
0
Telecí kýta na řízky
580
20,8
6,1
0
65
0
Uzená krkovice
1830
17,3
40
0
100
0
Uzený bok
2470
10,3
61
0
100
0
Vepřová krkovice
1200
15,4
25
0
67
0
Vepřová kýta na řízky
850
18,2
14,2
0
60
0
Vepřové libové
1000
18,2
18,2
0
64
0
Vepřové prorostlé
1440
14,3
31,7
0
70
0
Vepřové tučné
1990
11,9
47
0
76
0
Zvěřina - 100 g
Bažant
480
22,6
2,5
0,4
80
0
Klokan
430
20
2
0
x
0
Koroptev
460
24,4
1,2
0,3
x
0
Srnčí hřbet
520
22,6
3,6
0,4
85
0
Srnčí kýta
430
22,1
1,5
0,4
70
0
Drůběž - 100 g
Husa - průměr
1470
14,5
32,5
0,2
65
0
Husí prsa
580
15,4
8,4
0,2
60
0
Kachna - průměr
1610
12,4
37,2
0,2
75
0
Krůta - průměr
550
21,9
4,7
0,2
82
0
Krůtí prsa
450
24,1
1
0
60
0
Kuře - průměr
520
21,6
4
0,4
75
0
Kuřecí prsa
430
23,3
0,9
0,4
70
0
Slepice - průměr
520
22,4
3,6
0,2
65
0
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lea Lea | 27. srpna 2008 v 1:03 | Reagovat

maso je velmi dolezite pre tvoje telo :) bielkoviny su jedny z najdolezitejsich latok pre telo,ich vylucenim si mozes privodit zdravotne problemy,ak pravdaze si ich nenahradila sojou :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama